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要想百病消,先將内脏洗洗澡

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发表于 2023-2-17 12:14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.肾是污水处理厂
少吃食盐多喝水、多吃乳制品禁忌乱用药物。

2.肝是解毒化工厂
11点前入睡、清淡饮食少喝每天坚持运动。

3..胆汁的储藏仓库
少吃多活动、多吃高纤维食物、便前便后都洗手。

4.肺是人体吸尘器
多吃苹果、多喝水、不吸烟。

5.肠是大便制造商
多吃通便食物、多按摩肚子晨起坚持转转腰。
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