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人类所有不安情绪,都可以概括为,恐惧。

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发表于 2023-4-23 15:38:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
人类所有不安情绪,都可以概括为,恐惧。

消除恐惧的第一个办法是削弱恐惧,削弱恐惧就是要面对恐惧,增强对恐惧的抵抗心理,就像让你面对你的自卑心理。消除恐惧的第二个办法,就是增强面对恐惧时的勇气和自信。
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